怀孕期间服用维生素E主要的作用就是保胎。如果孕早期有阴道出血、腹痛有先兆流产这种情况，适当的服用一些维生素E与孕激素可以起到保胎的作用。但如果在孕期没有任何流产的迹象，孕早期没有任何不适，任何维生素包括维生素E也不建议服用。因为药物也并不是补充得越多就越好。如果孕期想补充营养素可以服用一些孕妇专用的营养补充剂，这样比较安全。在怀孕期间补充维生素E也可以通过食补。比如多吃一些鱼肉、蛋黄、虾肉等，完全起到补充的作用。