男性如果包*过长就容易影响自身的生活，同时如果病情严重还可能会患上炎症。那么有什么除了手术的方法之外，能不能自我矫正呢？下面给大家介绍包*过长的自我矫正方法，供大家参考。

紧身短裤固定法

定制合适的紧身短裤，在合适部位制洞，并在洞边制作两根弹性绑带，在绑带两端钉扣，将包*固定于上翻状态，受到弹性绑带的约束。每晚睡前使用。

上翻纵形固定法

每天上翻包*，将龟*大部分外露，然后用胶布纵形固定包*皮肤，使龟*始终处于半暴露状态。每天更换1次胶布，2～3月包*即自行缩短，多数可外露出龟*。本法对胶布皮肤过敏者慎用。

上翻包*法

最大限度地上翻包*至冠状沟以上，经常地上翻包*，久之就使包*口扩大退缩变短。尤其在青春期后，包*生长相对慢于*茎头，包*经常性随*茎勃起扩张，而自然退缩变短，显露出龟*。

简易*茎夹固定法

用4根棉棒，外套硅胶管，每2根并排连接，两端以橡胶圈相连，即为*茎夹。将包*上翻之后，将*茎夹固定于*茎根部，使包*保持在上翻状态下，注意*茎夹不要夹的太紧，以不使上翻的包*复原为宜。每晚睡前配带。