出现两侧太阳穴胀痛的症状，有可能和过度的熬夜、严重的睡眠不足有关系，也有可能和突然的生气、激动、情绪不稳定有关。如果是紧绷样疼痛，可能是血管紧张性的头痛。长时间用脑导致过度的疲劳，也有可能会出现太阳穴胀痛的症状。如果经常地疼痛，可能和血压升高、患有脑血管的疾病有关系。如果伴有流鼻涕、打喷嚏症状，可能和感冒有关，应该通过局部按摩的方法来缓解症状。要避免过度的紧张、焦虑，不要熬夜，保证睡眠。如果经常地头痛，可以去医院检查，确定病因再进行治疗。