膝盖出现了囊肿积液可以通过以下几种方法来进行治疗：首先就是要注意休息，避免负重，这个过程是非常漫长的，要保持一个积极乐观的好心态，有不良情绪时要学会用适当的方法进行调节；其次可以到一些正规的中医诊疗机构进行针灸、按摩、推拿、理疗等的方法来进行治疗；然后可以到正规医院进行激素的治疗；如果积液比较多，对患者影响比较大的话，还可以适当的进行穿刺抽液来缓解症状；另外在饮食上也要注意避免吃一些辛辣刺激的食物，适当的多吃一些高钙、高蛋白且清淡易于消化的食物。