缓解皮肤过敏就要将引起过敏的物质找出来，然后再对症治疗。皮肤过敏的时候需要注意清洁，因为这段时间皮肤是比较敏感的，清洗的时候用温水即可，而且动作也要轻柔。当皮肤被清洗之后还可以对过敏的部位进行冰敷，这样做能够使皮肤镇静下来，防止过敏症状进一步加重。其次还要注意饮食，多吃一些水分含量大，但又不具有刺激性的食物，比如说西红柿、西瓜、胡萝卜等，当然，也可以在室内放加湿器。