例假的时候出现腰部酸痛，往往是由于激素水平改变引起的。所谓的例假就是月经，月经是由于女性体内激素水平发生明显变化，导致子宫内膜脱落形成的。每个人来月经时候出现的症状是不一样的，有的人在来月经的时候是会出现腰痛，小腹疼痛，恶心，呕吐等症状，这些都是由于女性体内的激素变化有关，出现这种症状，一般是属于正常的生理现象，人们可以通过热敷，按摩等缓解疼痛的症状，也可以通过服用止疼药，比如布洛芬缓释胶囊。