更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，容易出现一些更年期综合征，比如失眠、心烦易怒等。严重者可以造成泌尿系的反复感染，比如尿频、尿急、尿痛症状的反复发生，以及一些阴道炎症的反复感染等，有的会出现心烦，甚至会出现什么事都提不起精神。建议更年期女性有个好心态，科学地安排生活，多参加体育锻炼。饮食上也需要进行调理，要多吃一些菠菜等含钙的食物。如果有合并基本应按时到医院复查，不仅要服用治疗的药物，还要根据医生的指导，吃适合自己的食物，定期的测量血压血糖。