孕妇想要缓解胃酸，可以吃花生、苏打饼干、面食等。孕妇在出现胃酸时，最好尽量避免使用药物，以避免药物的化学成分影响到胎儿发育，可以通过饮食的方法进行调理。花生是生活中比较常见的食物，属于碱性，含有丰富的膳食纤维以及蛋白质。在出现胃酸时，嚼几颗花生能够快速中和胃酸，同时花生中的蛋白质还具有养胃作用，能够减少胃酸对胃黏膜造成的腐蚀。苏打饼干属于碱性的食物，在出现胃酸的时候吃能够帮助中和胃酸，并且苏打饼干营养丰富，不会对胃黏膜造成腐蚀，还可以补充人体所需要的营养。大多数面食不仅含有丰富的碳水化合物，同时属于碱性食物，在出现胃酸时吃能够有效的缓解胃酸引起的症状。