备孕期吃碱性钙片可以补充身体的钙质，减少在怀孕后因为缺钙产生腿部、脚部抽筋的现象。因为怀孕后因为早孕反应造成营养不良，导致维生素、钙质缺乏，或者因为怀孕会造成身体机能下降，很容易引起抽筋的现象。另外如果在备孕期钙质储存比较充分，在怀孕以后胎儿的骨骼生长也会比较好，因此备孕期适当补钙是很有必要的 。