扁桃体发炎大多数是由于感冒引起的，在扁桃体发炎的时候不要吃牛、羊肉、辛辣还有胡椒、韭菜等等一些的食物。当然扁桃体发炎的时候一定要及时去医院就诊，在医生的指导下去进行用药。还有平时要多积极的锻炼，这样也可以提高我们自身的一个免疫力。