女性在更年期燥热的话，建议患者要改变自己的心态，多保持平和。因为更年期可能会有燥热的症状。可以去口服缓解症状的药物。如知柏地黄丸，或者选择太太静心口服液。建议更年期的女性可以在日常生活中多吃一些含有雌激素食物，如豆类、以及蜂蜜等食物。而且避免一些坏习惯，避免抽烟，喝酒以及熬夜等。适当运动，如跑步等。