中药面膜不能天天敷。虽然中药面膜中不含化学成分，但是频繁使用也会给肌肤带来负担。中药面膜一般一周敷2-3次，每次敷面膜15-20分钟就可以了。面膜可不是敷越久效果越好的，当脸部精华液吸收的差不多的时候，面膜继续敷下去反而会令脸变干最终导致皮肤受伤害。

因为天天敷面膜，皮肤不会完全吸收面膜营养，没有吸收的营养可能会残留在皮肤表面，堵塞毛孔，导致毛孔粗大，反而会伤害皮肤。

面膜分片状的面膜和涂抹式的面膜，使用方法大同小异。片状面膜使用方法：在洁面之后，涂抹爽肤水二次清洁。然后拆开片状面膜，按照说明贴在脸上，注意挤出面膜的起泡，是面膜完全贴合面部。然后等15-20分钟后，取下面膜，用清水洗掉剩余的面膜精华就可以了。

涂抹式面膜使用方法：在洁面和爽肤水之后使用，取适量的面膜泥均匀涂抹在脸上，注意避开嘴周和眼周。然后静待15-20分钟后，用清水洗掉就行了。