极度乐观主义，是指干一件事的时候，先做最坏的打算，设想最悲催的结果，这样结局真的不如我们所愿也不至于受到太大的打击。

看起来是悲观主义，其实我们是在积极的调整心理底线，提前适应自已的失致，降低自己受冲击而崩溃的概率，防止自己因为一点小李而丧失信心，简而言之是极度的乐观主义。