身上起红疙瘩很痒可能是丘疹性荨麻疹的表现，一般是蚕豆大、中间有些许水泡的红色皮疹，可以散在分布，也可以群集分布。这多是虫咬、接触了致敏原导致的局部皮肤过敏反应，不严重的话可以使用氨薄荷醑药水或风油精来止痒。如果比较严重，建议及时就医，在医生的指导下使用炉甘石洗剂或者一些弱效的糖皮质激素外用，皮疹范围较大的，也可以口服氯雷他定、依巴斯汀、依匹斯汀、西替利嗪等抗组胺药物。另外，建议积极寻找过敏原，并注意规避，以免再次发作。