这段时间的男性一天勃起3-5次都很正常，精力旺盛，有的男性说自己一晚上做爱好多次，纵欲过度，也大多就处在这个阶段。虽然小编并不赞同这样的纵欲，但这样的情况的确存在。因为过犹不及，还因为纵欲一定会引发后期的性功能减退和一系列生殖疾病。

25-35岁

随着年龄的增长、工作压力加大、缺乏锻炼、饮食不规律、经常熬夜等情况出现，男性的性欲就开始走下坡路了，走下坡路的时间大约从30岁左右开始。到了这个时间段，身体较好的男性一天能勃起2次，每天早上有晨勃就算是正常的。如果已经结婚或有伴侣，30岁以前能够坚持一天一次*生活，30岁以后能够坚持两天一次*生活都算是与年龄和身体能力匹配的理想状态。

35-45岁之间

男性性欲望开始泛化，对于性的渴望不仅再集中在*生活上，反而更多的集中在性心理上。具体的反应就是男人的身体欲望下降心理欲望上升。这个时间段男性的理想的性能力是一周和伴侣的*生活大约在两次左右。

45岁以上

男性开始进入老年期，很多男性在这个期间因为种种原因已经减少了*生活。实际上，性适当的，和谐的*生活可延长人的寿命。而身体健康的男性在45-50岁之间，每周一次到两次*生活是有益于身心健康的。

50岁以上

还有40%的男性保持每周或每10天有一次*生活，55岁以上，还有30%的男性每月保持1-2次的*生活。可见，健康男性的一生都有相应的性能力可以完成完整的*生活。

但现在很多男性的性能力在年轻时代就开始了衰退，对照看一看，看你的性能力衰退了吗？