冻疮主要是因为空气中的温度比较低，伴随着潮湿以后，导致潮湿的冷空气作用于我们的皮肤，导致局部皮肤的毛细血管，出现了一些类似于寒冷性病变一样的过敏性改变，从而导致皮肤发热、疼痛，严重的可能会出现肿胀、破溃。出现冻疮之后，我们应该怎么避免？首先要做的就是争取让我们日常生活中的环境湿度和温度，都得到一定的改善。有必要的可以选择直接口服氯雷他定片，进行脱敏治疗，同时配合外用多磺酸粘多糖乳膏，从外界的方式来进行改善冻疮。出门的时候，最主要注意的是要进行保暖，不要在寒冷和潮湿的环境下长期生存或者是进行活动，这样有可能会导致冻疮加重。