月经凝血考虑是宫寒引起的。另外可能是久坐或者子宫肌瘤引起的。建议去医院看看中医。同时建议B超检查，根据具体情况合理调理。如果是宫寒引起的需要服用暖宫的药物调理。如果是子宫肌瘤需要通过手术治疗。同时建议适当活动，避免久坐，可以预防血块。在月经需要多喝红糖水。同时腹部保暖。不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃凉的食物。