有食道不适症状的患者，需要进食温和软烂易消化的食物。首先，如果患者常年有食道不适的症状，包括反酸、嗳气、胸骨后烧灼感或胸骨后烧灼样疼痛等症状，这类患者需要进食温和软烂易消化的食物。主食可以面食为主，例如馒头、面条，避免进食粗粮类主食，例如高粱米等，避免进食稀粥这类流质的食物，有利于减少胃酸的反流，改善食道不适症状。在蔬菜方面，这类患者需要进食软烂易消化的蔬菜，例如冬瓜、南瓜等，避免进食粗纤维类蔬菜，例如芹菜、韭菜等。除此之外，这类患者需要避免进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸这类刺激难消化的食物，有利于减轻食道不适症状。