在月经期头疼比较厉害，多是因为自身有寒凝血瘀或者气滞血瘀而导致的，应该调整自己的饮食密切的观察经期的变化，或者出时间到医院来做一个全面的体检，如果没有器质性的病变，观察在月经之后，头疼的症状是否自然的消失。如果只是伴随月经的周期而出现周期性的疼痛，应该属于经期综合症的范围，在医生的指导下使用一些有活血祛瘀功效的中药，基本上都能够明显的改善。在月经期注意休息，调整自己的情绪，尽量不要熬夜，如果精神压力比较大，有可能会导致不舒服的症状逐渐的加重，所以在经期的护理是特别关键的，尽量不要乱发脾气，保持心情愉悦。