将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块儿备用，红枣和枸杞用清水冲洗干净，将枸杞、玫瑰花、罗汉果和红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖五分钟后即可饮用。？罗汉果味甘、性凉，有润肺止咳、生津止渴的功效，可用于治疗急性、慢性气管炎、咽喉炎、支气管哮喘、急性扁桃体炎等疾病。玫瑰可理气活血、芳香宜人，可调节人体气机。红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功效。红枣营养价值高，富含蛋白质、葡萄糖、果糖、胡萝卜素等多种营养成分，特别是含有大量的维生素c，能提高人体的免疫功能，增强机体的免疫力。枸杞可补益肝肾，枸杞多糖，具有提高免疫抗疲劳的作用。红枣和枸杞，尤其适合于体质虚弱、抵抗力差、且感冒而出现咽喉疾患的人群。