慢性的盆腔炎症口服消炎药可以选择西药，比如头孢克肟片、左氧氟沙星胶囊、阿奇霉素、红霉素等。也可以选择中药康妇炎胶囊、金刚藤胶囊、妇科千金片。如果是西药，建议口服一周左右的时间。如果是中药，建议口服10天到半个月的时间。在服药期间不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，建议多休息，适当的活动，不要剧烈的运动。也不要性生活，这样有利于炎症的消退。平时在生活中要注意保暖，不要受凉，也可以盆腔理疗，这样促进盆腔的血液循环，有利于炎症的吸收消失。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。