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老师保护嗓子喝什么茶
冷暖自知 2024-05-18 08:49:23
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冷暖自知 2024-05-20 11:49:51

老师属于一种特殊的职业,平时说话比较多,所以很容易会出现咽喉部的不适症状,也容易得慢性咽炎。所以如果老师保护嗓子,可以喝一些金银花茶、菊花茶、绿茶、茉莉花茶、乌龙茶、红茶等。也可以用胖大海、罗汉果或者蒲公英之类的泡水喝,也可以用川贝或者是冰糖、蜂蜜煮雪梨水喝,这些都有助于保护嗓子。平时也应该注意清淡饮食,忌食辛辣、刺激、油腻、油炸食物,戒除烟酒。用声一定要适度,而且不要大声喊叫。对于老师保护嗓子也可以用一些中药制剂,比如可以含服西瓜霜或者金嗓子喉宝等。

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