上厕所久蹲会得痔疮的，因为肛门长期处在重力的吸引之下，容易造成静脉曲张回流不畅，而上厕所久蹲这个动作又更加加重了肛门向下的趋势，容易引起或者加重痔疮。针对这种情况，在日常生活中，我们需要注意以下几点，第一，生活饮食习惯，注意包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累等。第二，要养成良好的排便习惯，要多吃水果、蔬菜，软化大便。第三，晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部的血液循环。第四，可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。第五，可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物，这样综合治疗效果就更好。