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孕期胃酸吃什么缓解
咖啡的味道 2024-04-20 12:21:01
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咖啡的味道 2024-04-22 11:47:28

孕妇在孕期容易出现胃酸的情况,首先建议孕妇不要进食过多甜食和高淀粉类食物,例如米饭、面条、粥类食物。建议孕妇吃碱性食物,例如苏打水、苏打饼干。此外,还可以多吃碱性的蔬菜以及水果,例如葡萄、柑橘、黄瓜、胡萝卜以及大豆等。可以中和胃酸缓解胃部不适。此外胃酸时,建议吃完饭后不要立即躺下,可适当进行散步等活动,能够促进胃肠蠕动、减少胃酸分泌。

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