脂溢性皮炎控油止痒要从以下几个方面入手：1，避免熬夜劳累影响雄激素代谢的情况，避免吃油大的食物，避免吃油炸食品以及甜食高热量的食物。保护局部皮肤，如油性皮肤的状态可以使用温和的洁面产品。2，可以选择中药的药水外洗外擦或者口服，常用的是山楂，荷叶，茯苓，土茯苓，枇杷叶，柴胡，白花蛇舌草，鸡血藤等药物。3，要避免其他刺激性的药物或者使用方法对于表皮油脂膜的破坏。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。