膝关节疼痛首先要明确是否由外伤引起。如果是外伤以后出现膝关节疼痛，可以做以下几个方面的处理。1、休息:避免膝关节的屈伸活动，避免下地行走负重，注意卧床休息。2、冰敷:可用冰块，局部冷敷以抑制膝关节的肿胀疼痛。3、加压包扎:可以用弹力绷带局部进行加压包扎，以抑制肿胀，缓解疼痛。但注意不要包扎过紧，以免造成肢体的缺血。4、抬高患肢:可以将患肢抬高，注意高于心脏水平，以利于静脉、淋巴的回流，减轻肿胀疼痛。如果经上述处理，症状没有缓解，需到医院拍片、CT检查以明确诊断。如果没有明显外伤，有可能是膝关节半月板损伤、痛风或者是膝关节滑膜炎引起，建议到医院做进一步的检查治疗。