湿气比较严重的患者，可以用中成药要来进行调理，常用的中成药有参苓白术散、健脾丸、归脾丸、木香顺气丸、香砂六君丸等。体内湿气重的患者，一定要饮食做到清淡、营养、易消化，不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。造成脾胃功能的下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。平时要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不要暴饮、暴食，宜清淡饮食，而且不要熬夜，不要抽烟喝酒，不要喝浓茶等。