吃食物不能让阴茎变大变粗。阴茎在18岁以后，随生长发育的停止，阴茎发育已经截止。阴茎的大小和自身体质、遗传因素和自身发育有关系。正常中国男性阴茎勃起状态后，平均12厘米左右就是正常。如果想阴茎变大变粗，可以抽血化验雄性激素，如果睾酮不足，可以给予补充改善。对于过小的阴茎，影响性生活者，需要通过手术矫正过小情况。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。