慢性咽炎是急性咽炎反复发作，而引起的咽腔黏膜的慢性炎症，有咽异物感、咽轻微疼痛、少量痰液。如果出现慢性咽炎，首先避免辛辣、刺激的食物，少吃火锅，对于烟酒不良嗜好要戒掉。可以每天用漱口水漱口，每天两次。中成药蒲地蓝口服液、柑橘冰梅片、草珊瑚含片进行局部的治疗。同时要多吃青菜、水果，增强维生素，还可以吃一些鸡蛋、瘦肉增强蛋白，增强机体的抵抗力。进行适当的体育锻炼，锻炼身体，减少慢性咽炎的发作。