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肾阴虚吃什么食物
桃花依旧笑春风 2024-05-18 23:26:46
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桃花依旧笑春风 2024-05-20 11:14:18

肾阴虚可以吃滋补肾阴的食物及药物。肾阴虚主要是由于肾阴亏虚、失于滋养、虚热内生而出现的证候。肾阴虚多由于久病耗伤或是禀赋不足,房事过劳或是久服温燥劫阴之品所导致的。日常生活,我们遵循滋肾养阴为治疗原则,同时尽量少食或者不食燥热类食物,以免伤阴,可以适当增加滋补阴液的药物或者食物调理。在食物方面能够滋阴补肾的食物有黑芝麻,黑木耳,鸭蛋,鸭肉,山药,黑豆,莲子,腰果,百合,燕窝等,并且平时可以多吃点新鲜蔬菜及水果。然后食药两用的可以吃枸杞子,覆盆子。滋阴补肾的中成药也有很多,比如黄连阿胶鸡子黄汤,六味地黄丸,知柏地黄丸,杞菊地黄丸,大补阴丸,左归丸等药物。最好自己不要滥用药物,需在专业中医师的指导下治疗。

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