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骨折吃点什么
快乐天使 2024-05-13 03:11:42
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快乐天使 2024-05-20 11:54:10

吃高能量,高蛋白的膳食骨折患者在恢复期,要对饮食进行一系列的合理调整,可以在饮食的结构上,更趋于合理化,有利于快速的恢复。在骨折两周之后,比较适合吃高能量,高蛋白的膳食,例如牛肉,鸡蛋,富含蛋白质和钙质的食物。另外维生素类也需要及时的补充骨折之后,如果一直在室内休养,很少晒到太阳,容易导致维生素D的缺乏,可以多吃鱼,蛋黄和肝脏。另外还可以通过水果摄入大量的水分和维生素C,有利于维持肠道的正常正常功能,防止便秘产生,富含维C的水果有猕猴桃,草莓,荔枝,柑橘。

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