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苦荞茶适合什么人群喝
平凡人的事 2024-11-17 19:20:27
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平凡人的事 2024-11-20 11:31:44

1、白领人群

苦荞营养价值居所有粮食作物之首,并且含有其他粮食作物缺乏的特种微量元素及药用成分(物理类黄酮、硒、铬、锰),对现代“文明病”(心脑血管疾病、癌症、糖尿病)具有预防和治疗功能。自由基导致DNA、脂质和蛋白质等生物大分子的氧化性损坏,从而引起细胞的破坏老化和功能障碍,是人类衰老最主要的原因。苦荞富有生物类黄酮、硒、维生素C、维生素E四类抗氧化元素,能有效地清除体内自由基,延缓衰老。

2、久坐及精神紧张人群

改善心脑循环,促进眼部血液循环,清除体内垃圾,缓解身体疲劳,恢复能量。

3、瘦身减肥人群

膳食纤维产生饱腹感,减少肠道热能的摄入,精氨基酸可降低脂肪组织的比例。

4、中老年人

生物类黄酮能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管,疾病,每100克苦荞麦中含有43微克硒。硒被称为抗癌之王,是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素。

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