肾虚属于是常见的一种中医疾病，本身来说中医认为肾为先天之本，如果说年轻人出现肾虚的话，可能会对身体发育产生很大的影响。当然年轻人出现肾虚属于是比较少见的一种情况，这种很可能属于是先天禀赋不足造成的。所以说需要治疗调理的话，最好是去当地的中医院系统的检查治疗。如果说症状轻微的话，那么也可以尝试通过食物调理，比如说日常生活中，多吃一些黑豆、木耳或者山药这种具有补肾的食物。另外一定要注意做好保养，避免过度劳累，性生活不要太过频繁，或者说也可以自行的进行艾灸治疗。