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研究表明,口腔中挥发性硫化物的量越多,口臭越严重。通常早上起来用餐之前,硫化物浓度最高,口臭最严重,因为晚上睡觉不咀嚼,唾液分泌少,口腔的自洁功能就减弱,口臭就会严重。另外厌氧菌也是在氧气少的环境中繁殖,早晨刚起床,也正是厌氧菌喜欢的环境,厌氧菌和食物残渣结合产生的也正是硫化物。解决的办法是认真刷牙漱口,如果口臭严重,可以用有杀菌作用的漱口水漱口,还要按时吃早饭,多咀嚼就可以多分泌唾液,既能帮助消化,又能缓解口臭。