脚踝肿可以吃点消肿止痛活血化瘀的药物，这种情况有可能是心功能不好，肾功能不好等原因所致的水肿。如果是心肾功能不好所致，需要服用一些利尿药进行调理，有助于恢复。平时要注意适当的抬高腿部，促进局部的血液循环，避免长时间站立，不能着凉，或者是去正规医院进行相关检查。可以检查一下血压，心电图，肾功能，尿常规等，明确病因对症治疗。平时在饮食上要以清淡为主，不能吃油腻辛辣刺激性的食物。