腰椎间盘突出典型的临床症状是腰痛并伴有下肢的放射性疼痛，有这些症状就应该去医院做腰椎的CT或者是核磁共振的检查，看看本身腰椎间盘突出压迫神经具体严重程度。比较轻的可以考虑进行保守治疗，比如彻底卧床休息，避免弯腰、久坐、久站，配合外用活血化瘀止痛的膏药，理疗局部封闭注射治疗或者小针刀的治疗。严重的可以考虑手术治疗，手术治疗根据本身检查结果，腰椎间盘突出的特点可以分为椎间孔镜的微创手术，以及大的开放的钉棒内固定手术。平时日常生活可以做小燕子飞、五点支撑法、腰背肌功能康复锻炼，然后可以吊单杠，减轻椎间盘压力，减轻神经根水肿。