血尿酸水平升高之后，多吃嘌呤含量不丰富的食物。一、青菜类，像是油麦菜、大白菜、油菜、小白菜、黄瓜、西红柿，这些食物因为这些食物基本上不含嘌呤的，所以，在进食之后并不会影响到原有疾病的病情。二、适量的饮用奶制品，例如牛奶等。因为在进食了牛奶之后，也通常并不会影响到原有高尿酸血症的水平。但是，一定要避免食用高嘌呤食物。