有研究表明高血压人群喝以下几种茶对控制血压有一定帮助：一、山楂茶，研究表明山楂有降低血脂、扩张血管等作用，高血压人群饮用是可以帮助控制血压的。二、荷叶茶，荷叶有分解脂肪、降低血压等作用，对高血压的控制有一定帮助。三、葛根茶，研究表明葛根能改善脑部血液循环，并且能够缓解高血压引起的头晕、头痛等症状。四、菊花茶，菊花具有平肝明目等效果，可以辅助用于高血压引起的头昏眼花等的症状。五、决明子茶，决明子有一定降血脂以及降血压的作用，可以缓解高血压引起的头晕、耳鸣等症状。以上这些茶类对高血压起辅助作用的，不要在饮茶的同时忽略药物降压的作用，而且在医生指导下使用。