正常月经周期是21到35天，月经推迟一周都是正常的。如果推迟超过七天，原因很多。如果有性生活，发现月经推迟，首先要排除怀孕，可以用早孕试纸进行检测。如果检测阴性，考虑可能是由于工作压力大、工作劳累、抑郁、过度节食减肥、内分泌紊乱等等，都可能会导致月经推迟。另外，部分妇科疾病，也可能会引起月经推迟，比如多囊卵巢综合症、卵巢早衰、子宫内膜异位症等等。所以，要及时到医院进行相关检查，彩超、性激素六项等等。在医生的指导下，进行调整月经周期的治疗。平时要锻炼身体，增强免疫力，避免过度劳累。