骨头受伤以后吃什么恢复快？骨折的治疗，骨头的受伤的治疗主要是以局部的制动、加压等促进骨折的愈合；同时进行营养支持，可以增加蛋白质的饮食，维生素D都可以有利于骨头损伤的愈合；消肿止血等相关治疗，减少血肿形成，也可以促进骨折的愈合。传统疗法，有喝骨头汤，实质上是不可取的，因为骨头汤里含有的钙质是有限的；即使有钙质，人体也不一定能吸收，所以效果不肯定。主要还是以蛋白质营养支持等相关治疗，多吃含维生素D丰富的食物，多晒阳光等都是有效的。