关于起诉书的规定可以参照《民事诉讼法》第121条，起诉状应当记明下列事项：

（一）原告的姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式，法人或者其他组织的名称、住所和法定代表人或者主要负责人的姓名、职务、联系方式；

（二）被告的姓名、性别、工作单位、住所等信息，法人或者其他组织的名称、住所等信息；

（三）诉讼请求和所根据的事实与理由；

（四）证据和证据来源，证人姓名和住所。

因此，起诉书应该包括以上内容。具体写法参考：

首行居中写“起诉书”三个字。

次行退两格写原告的姓名、民族、性别、出生日期、身份证号码、工作单位及详细地址、联系电话。

下行退两格写被告的姓名、民族、性别、出生日期、身份证号码、工作单位及详细地址、联系电话。

下行退两格写事实和理由，详细叙述起诉被告的前因后果。

收尾写起诉人，下行跟日期。

包括证人，证言，字据等相关证据。