频繁出现头发胀这种症状多数的人是血压升高的表现，患有高血压疾病的患者在日常的生活里，如果情绪激动，压力过大或者是生气以及用力过猛都会导致血压升高，这种情况就会出现脑胀的症状，严重的情况下会伴有头晕，恶心，呕吐。也有的患者是气血亏虚，精血不足导致的，也有的患者是贫血疾病引起的脑胀，身体伴有沉重感，想睡觉，浑身难受，这种情况应该到正规的医院做详细的检查，明确病因以后针对性的治疗。在此期间避免感冒，感染和受凉，少吃辛辣，刺激性的食物，禁烟，禁酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，也要保持乐观的心情和心态，要有一个良好的生活习惯和饮食习惯。