头上出现红痘痘考虑毛囊炎的可能性大，建议平时避免进食辛辣刺激性食物，油腻食物甜食，巧克力，可可等，以免导致皮疹加重，可以局部外用二硫化硒，每周两次清洗头发，皮损处可以外用聚维酮碘溶液，同时还需要注意避免抠抓。如有破溃不要接触水，以免导致感染，对于反复出现者可以给予补充锌剂，注意多进食新鲜蔬菜水果，调整作息时间，不熬夜，避免紧张焦虑的情绪，如果说同时伴有头皮屑增多，考虑合并真菌感染。