胃痛、胃胀应该注意清淡饮食，不能暴饮暴食，不能吃太油腻、不好消化、辛辣刺激性的食物，不能吃生冷的瓜果，可以适量的吃小米粥，熬小米粥时可以加点山药、大枣、枸杞，这些能够起到暖胃、养胃的作用，吃比较容易消化的食物，如发面馒头，不会导致胃痛、胃胀的症状加重。如果胃痛严重，可以吃达喜治疗，达喜能够抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，而且有止痛作用，出现胃胀是消化不良的表现，可以吃吗丁啉或者健胃消食片这一类药物治疗，能够促进胃动力，帮助胃蠕动，用于治疗消化不良引起来的胃胀，平时也可以做按摩治疗，促进胃肠蠕动。