发现乳腺小叶增生时，情绪上不要过度紧张，否则可能会加重症状。因为乳腺小叶增生大部分是生理性良性改变。如果症状轻微或无明显症状时，通常不需要进行药物治疗。日常生活饮食上需要注意保持良好的心态、劳逸结合、健康的饮食习惯，也可以自己轻轻按摩缓解症状，但应注意定期复查。如果乳腺增生症状较重，主要胀痛明显时，可以口服他莫昔芬等激素调节类药物，碘制剂如5%的碘化钾和中医中药治疗，如乳块消、乳癖消等中成药缓解症状。如果乳腺小叶增生中发现有肿块，需要及时到医院就诊，因为不典型的乳腺小叶增生是乳腺癌的癌前病变，必要时可行穿刺或手术切除增生的腺体送检病理检查，明确有无恶性改变。如确诊为乳腺癌，需进一步行根治性手术，术后辅助相关治疗。