之所以会出现脚气病，主要是由于维生素B1的缺乏，如果自身缺乏维生素B1，就容易引起脚气病。需要在平时多补充一些富含维生素B1营养素的食物，比如可以多吃粗粮，也可以是豆类食物或者是动物的内脏以及瘦肉，都能够补充维生素B1。另外脚气和脚气病不一样。脚气的产生主要是受到了浅表的真菌感染，需要在平时注意清洁卫生，尽量穿自己的鞋袜，避免与他人换穿。还需要坚持勤洗脚，出现脚气之后，会引起脚部有明显的瘙痒症状，应当避免进行抠抓。