食材：黑豆500克，核桃500克，牛奶一杯，蜂蜜一匙；

制作步骤：

1、将黑豆倒入烤盘中，在200摄氏度下，烤制10分钟，冷却备用；

2、将冷却后的黑豆用料理机磨成粉状；

3、将核桃倒入烤盘中，在200摄氏度下，烤制10分钟，出盘后去皮备用；

4、将去皮后的核桃用擀面杖擀成泥状；

5、取粉状黑豆和泥状核桃各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯和加入蜂蜜1匙即可。