关于一岁宝宝在日常的生活里能做的运动包括，快走，以及游泳，攀爬，爬行等运动，这样能够促进孩子的肢体协调性，可以有效的促进身体生长和发育。在日常的生活里，孩子多做运动能够提高身体免疫力，可以减少身体疾病的发生，还能够增强孩子的食欲，对孩子的身体生长能够起到非常好的作用，这是属于早教的内容。也要给孩子多讲故事，唱儿歌，做游戏，多与孩子交流沟通，这都属于早教的内容，也要让孩子多分辨颜色，能够促进视力功能发育，对孩子的身体生长是有很大帮助的。