背上有痘痘是局部皮脂腺及毛囊的慢性炎症，多由于局部皮脂分泌过多，堵塞毛孔，继发感染而形成的。平时应注意局部的清洁卫生，经常用温水或温和的洗浴产品清洁，以减少皮脂的分泌，痘痘的形成，养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，可以有效地减轻背上长痘的症状。长痘后可以外用一些消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶，过氧苯甲酰乳膏等。切勿自行挤压，或者擅自滥用药物，以免加重病情。