得了痔疮一定要注意改善生活习惯。避免任何刺激性大的饮食，避免饮酒。保持大便顺畅，避免腹泻和便秘，避免大便干结，避免排便时间过长，避免用力排便。还要注意避免肛门着凉，避免久坐久站。可以形成一个坐浴的好习惯，每天用温盐水肛门局部熏洗坐浴促进肛周血液循环。